考え続ける「思考体力」を身につけるには？

僕は頭がよくありません。

だからこそ、ひと一倍努力をしないといけないし、

考える訓練を積まなければいけません。

そのために色んな本、人、講座などから勉強していますが、

この本は、その中でもおすすめの一冊です。

人生をもっと賢く生きる 頭の鍛え方(単行本)

思考のプロセスを遮断させず、継続的に考える体力をつける。

そのために1つ有効なのは、

「脳を自分自身ではなく、機械として扱う」

ということです。

自分という人間を動かし、意思決定をしているのは脳ではない。

自分という存在そのものが、脳をコントロールする。

脳というのは、すぐに自分勝手に妄想にふけったり、

1つのことに集中せず、寄り道し、好き勝手に動く。

まるでワガママな馬のよう。

だからこそ、きちんとしつけて、

鞭打ったりもしながら、言うことを聴くようにしないといけない。

30分集中して思考をしたいなら、そうできるように。

1時間、読書に集中したいなら、そうできるように。

最初は1分もしないうちに、目の前のことじゃなく、

別のことを考えるようになってしまうかもしれません。

でも、最初から上手くいくことなんてありません。

少しずつ、脳という機械が言うことをきくように、手なづけて、

自分のコントール下においてしまう。

そうすることで、集中したい時に集中できるという、

素晴らしいスキルを手に入れることができます。

この人の本は、どれも素晴らしいけれど、

この「頭の鍛え方」は、実践できるものが多く、

とても良い効果をもたらしてくれています。

人生をもっと賢く生きる　頭の鍛え方 [ アーノルド・ベネット ]